All in unter 2 Jahren

Schlaf gut Zirkus: Gute Nacht, liebe Tiere!

Ja, ich weiß, Screen Time kurz vorm Schlafen gehen ist etwas für Rabeneltern, bei vorbildlichen Eltern ;-) sind TV, Tablet und Handy mehrere Stunden vorm Schlafen gehen ja tabu (Blaulicht senkt den Melatoninspiegel, hindert am Schlafen und verursacht unruhigen Schlaf, usw.). Wir gehen hier nicht mit Handy ins Bett und das Display ist nicht das letzte, das unsere Kinder sehen, aber vorm Zähneputzen wird schon noch mal fern geschaut oder auf dem Handy herumgetappst. Allerdings schau ich schon, dass die Inhalte, die laufen eher ruhig sind, da passt der "Schlaf gut Zirkus" ganz wunderbar dazu.